Мақалада қан тобы бойынша тамақтану ерекшеліктері сипатталған, қан тобы бойынша диетаның ерекшеліктері ашылған, белгілі бір топтағы адамдар үшін пайдалы өнімдер тізімі берілген.
Йогада салмақ жоғалту бағдарламасын қалай дұрыс жасауға болады. Астаналық нұсқада салмақ жоғалтуға арналған асана кешендері. Постың жеке нұсқасын қалай табуға болады. Арықтау үшін йоганың пайдасы.
