Каусар ^автор

Авторлық мақалалар

14 күн бойы жапондық диета - 7-11 килограмм салмақ жоғалтады

Салмақ жоғалтуға арналған жапондық диетаның мәні, 14 күндік мысал мәзірі бар тамақтану жоспары. Дәрігерлер мен салмағын жоғалтқандардың пікірлері.

12 Наурыз 2022
Үйде салмақ жоғалтуға арналған қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар

Мақалада үйде салмақ жоғалтуға арналған бірнеше қарапайым жаттығулар сипатталған.

5 Қаңтар 2022
АПТАҒА ТЕЗ 10 КГ-ны қалай тез жоғалту керек

Үйде аптасына 10 кг-ны қалай тез арылтуға болады, майлы тағамдардан, диетадан, жеке диетадан, мамандардың көмегімен салмақ жоғалту, диеталар, күш жаттығулары, қалыпты ұйқы.

2 Қаңтар 2021