Шұғыл салмақ жоғалту үшін сіз қатаң диетаға баруыңыз керек, бірақ салмақ ұзақ уақыт бойы кетпейді және негізінен суды жоғалтуға байланысты. Қатаң диетаны ұстанбай, денсаулыққа зиян келтірмей, үй жағдайында 10 келіге арықтауды үйреніңіз.
Maggi диетасын ұстанудың негізгі ережелері, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, 4 аптадағы мәзір үлгісі. Қарсы көрсеткіштер және салмақ жоғалту нәтижелері.
