Егер сіз майды жағуға арналған тиімді диетаны іздесеңіз, онда осы мақаланы оқыңыз. Онда кетогендік диета, оның ерекшеліктері мен пайдасы туралы айтамыз.
Үйде іш пен бүйірден салмақ жоғалтуға арналған дене және тыныс алу жаттығуларының жиынтығы, жаттығу ережелері. Тренерлер мен диетологтардың пайдалы кеңестері.
